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茫然

指尖花凉、已成殇(ಥ_ಥ)  

特别茫然,不知道该怎么说。我目前上大学,但是属于那种混日子的,什么都不学。但是半年后会有一个很重要的考试,我现在就开始复习了,毕竟我一点基础也没有,我计划做了n个了。但是没有一个按照实施的,坚持不了2天,自己就偷懒了,现在一点动力都没有,很疲惫,什么都不想干。但是歇着又一直玩手机。我现在该怎么调节。

回答
10个回答
蓝奥心理咨询师

你需要的是找人给你补课。你都“休养生息”那么久了,不需要调节,需要的是发奋图强。

指尖花凉、已成殇(ಥ_ಥ)普通用户

我是自学的,我是不是应该去图书馆,不应该自己一个人窝在家里学,但是我又不想出门,我不太喜欢人多的地方。

黄益寒心理咨询师

计划N个,不如先走一步。
是不是可以考虑找个伴,互相鼓励。

指尖花凉、已成殇(ಥ_ಥ)普通用户

找不到伴(ಥ_ಥ) ,能找到就不用自己一天窝在家里自己学了。也有考虑过

苏建游心理咨询师

先放下计划,针对这次考试去做一些力所能及的事。

指尖花凉、已成殇(ಥ_ಥ)普通用户

因为没有基础嘛,所以现在什么都不会。现在看一点会一点。

阳仁辉心理咨询师

是选了你不喜欢的专业吗,还是不想学习,其实也有很多人只是为了那个文凭啊,我们那时候很多人做自己的事情,雪喜欢的东西,或者在网上做生意,现在想想,他们比那些把分数看得很重的让你有远见多了,关键是不要失去方向

周锦心理咨询师

亲,在做事前做个全方位的放松,情绪好了,记忆力理解力就会变好的、

张淑文心理咨询师

想象一下:如果考试不通过,你会有什么重要损失?考试通过了会有什么好的情况出现?未来将来努力呗!

钱合激心理咨询师

看得出来,你目前比较消沉。做事之前,先处理情绪,把自己情绪处理好,能更容易投入学习

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