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因为消极太久

匿名  

消极太久,都忘了一切的原因。遗忘太多,都忘了生活的意义。尽管活着,还在呼吸,日复一日,却只是躯壳,没有自我,没有灵魂。才21岁的我,怎么把自己活的这样可怜,这样无能,唉╯﹏╰

回答
5个回答
高宝玉心理咨询师

您好。感受到您复杂的心情了。仿佛感受到您的孤单了。愿意聊聊吗

宋杨心理咨询师

你把灵魂留在了那个你开始“消极”的起点处,消极填充了你的灵魂,或者说,你把消极放在了你灵魂重要的位置。当然,这一切和某个故事引发的深刻感觉有关,它改变了你对人生意义的看法和行为,还有态度。
也许从当时说起来,选择“消极”可以帮助你面对一部分无能为力的现状,而对当前的你来说,这种面对方式有些失调和失衡。
你想要改变,一方面不知道怎么改,一方面想要改变的想法伴随着无能为力的感觉,所以改起来很难,也会很痛。
你也清楚,21岁的你,算起来对自己负责的时间从18岁成年到现在三年过去了,而后的路程,你选择怎么做呢?曾经发生的已然发生了,而后想要继续的,如果被曾经发生的事情、深刻的感觉、无法处理的想法,正影响你现在和以后的生活,那么还是花时间好好面对一下处理一下吧。
不然你想改变,也很难动弹。

普通用户

可我现在不太敢轻易开始, 因为每次开始又失败又开始又失败好像是个死循环,让我怀疑自己,失去自尊。

宋杨心理咨询师

是的,不敢轻易开始,会有很多害怕。不过一直挺在这,就一直在原地打转。尝试好歹有一点希望,而放弃就没有可能性了。

张莹华心理咨询师

调整心态是一种能力,有了这种能力,我们即使在更恶劣的环境,也能学会关心和照顾自己,平衡内心的真实需求。可以关注我图像,考虑个人成长咨询,分析我们是一种能力,有了这种能力,我们即使在更恶劣的环境,也能学会关心和照顾自己,平衡内心的真实需求。

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