专业的心理服务
平台承诺 免费退改
紧张，压力大
匿名
我怕我考不好，可能就是因为我想考大学吧，这是我最后的一条路了，之前成绩不好，怕了，现在好不容易好起来，却又像是假的。
因为我在职高，所以怕考不好就只能大专了。
你好这位同学，之前的成绩不好，这恰恰给了你不好的体验，就认为自己考不好，好起来也是假的，不自信了，其实每个人的智商和能力都差不多，但是心里认同和学习的方法有别导致了不同的结果，还是要调整心态用好适合自己的学习方法来做出突破，希望你考个好成绩。
“怕考不好”是一种正常的情绪反应，正因为对自己有要求，才会担心，害怕。要不断的提醒自己：现在成绩好起来了！考好的把握比以前大了！多鼓励自己，以达到最好的结果。
考前焦虑是很常见的现象,首先要降低我们的焦虑和期待,信任自己,规律的生活作息是身体健康的保证,了解学习的困难和问题,寻找合适的应对方法,从现实层面应对和减轻压力。学会用幽默的方式面对考试,练习适合你的放松方法也很有效。可以关注我,预约咨询,希望能帮到你！