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想你想到心痛，却压抑住自己不让自己联系你
维维
想你想到心痛，却压抑住自己不让自己联系你
发生什么了呢？
脱离了之前的舒适区域难免会没有安全感，也许并没有很多很多的爱，但就是想联系对方，可以通过专业的失恋陪护走就出来。
这位朋友你好，可以理解失恋的难过心情，对于这段感情，自己有怎样的打算呢？长期这样压抑自己，对自己的身心健康以及工作生活都会有不利影响，可以一起私聊深入探讨情绪情感问题产生的心理根源，尽快调整好自己走出困扰
关于分手，这是一个必经的过程，在这个过程中不是只有压抑自己这一条路可以走，那样会让你更加的陷入到痛苦之中，你的这些想念和痛苦都是真实存在的，所以想念和心痛也需要一定的空间来释放自己。
建议你可以尝试一下这样做，准备一个本子，把这些想念和心痛都写在本子上，可以写你头脑中出现的任何念头或者画面，可以写的很详细也可以很简单，然后对你记录下的这些文字说：“我看到你们了”。
尝试着做一段时间，也许会有意想不到的收获。
不知道你发生了什么，听上去像是失恋了。你的感性让你不住的思念，但理性告诉你你及时止损。是这样吗？心痛的感觉时间会治愈一切，不要让自己沉沦在这种情绪中。你需要转移注意力，或者倾诉。
你的感情走到这一步，想到就心痛，说明你爱他很深很深，但由于某种原因你们分离了，这个痛苦你压抑着，在深夜在内心煎熬着，理解你的痛苦，每个人与心爱的人分开都会难受和伤心，这个伤口需要用时间来愈合，也需要你静下心来好好思考，接下来你如何对待这份感情，有没有可能复合？是否要把它封存？你做什么对自己未来有帮助？你想让自己过什么样的生活？这些你都可以与自己对话，或找老师私聊，希望早日摆脱痛苦，回复开心愉悦心情
如果联系他会怎样？伤自尊吗？如果他能伤害你的自尊。你还会那么爱他吗？如果他已经有了心上人。那你也可以向他告别。一味压抑不是办法！感情易疏不易堵！
似乎跟在这里的表达一样不希望被别人看到？