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平时的一些事儿，虽然自己心里有意见，但不...
贤慧的琼晓
平时的一些事儿，虽然自己心里有意见，但不会说出来，一次这样，两次这样，时间久了就会一次性爆发出来，都是那种很直通的爆发，很多时候就这样，到最后所有的人都得罪了，自己出了力又不讨好，也明白这样的性格不行，但就是改不了，俗话说不撞南墙不回头，但是感觉自己撞了南墙也不回头
这里面就透露出你自己的一个模式。
遇到一些事情，心理有意见（负性情绪）——不会说出来（压抑）——情绪长时间得积累——一次性爆发。
这样做，一开始回避了冲突，但是时间长了，一个是压抑自己的情绪很累，而且时间长了，总有压抑不住的时候，就爆发出来了。
这样做的结果，
第一个，是会把对方弄得很困惑（你以前也没说呀？怎么突然就不乐意了呢？）
第二个，积累了长期的情绪，往往爆发的时候也很剧烈，对方同样会很吃惊，他不知道你是很多事情积累起来的，对方会认为，这么点事儿，你至于吗？
对方的不理解，你的委屈，会让人际关系恶化。
所以，最好的做法就是，最开始的时候，当发现心理不舒服的时候，在情绪还没有积累起来的时候，采用恰当的方式表达出来，这样就能打破你之前的模式，为人际关系带来新的互动方式。