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如何提高自己的安全感

由来已久的锦斌  

怎么提高自己的安全感,我现在很孤独,没有人跟我一块儿吃饭,上课,都是我自己一个人,我和我对象又是异地恋,所以我特别依赖他,我感觉我已经给他带来了一定的麻烦,我非常黏他没有这些麻烦他可能会活的更好,所以我想增加自己的安全感来让他轻松一些。

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3个回答
杨虎林心理咨询师

安全感和自信、勇气、坚毅等品质有关,也与健康、知识储备等有关,这些需要你自己去提升,当然在恋情中,安全感也与对方有多爱你有关,但重点还在与你自己需要提升的部分。

范萧鸣心理咨询师

姑娘看到你最后一句话增加自己安全感的时候,我很为你高兴,看到最后七个字来让他轻松些,我的心又凉凉了。
当一个人做所有事情的出发点都是为了别人,没有自己的时候,她肯定没有安全感,因为她把自己仅有的一点安全感都给别人了,没留给自己。所以你自己说你很黏男朋友,因为你的安全感放到了他身上,所以你得粘着他。他必然不会轻松。只有你把自己的安全感拿回来的时候,你们彼此才会轻松,而这取决于自己得为自己做点什么。或许真正为自己的成长进行心理咨询会是一个好的开始。祝福你

邓雨琪心理咨询师

自己缺乏安全感,只有黏着男友才能感受到安全感和爱,是吗?你既希望男友可以陪着你,又不想因此而对他造成影响 ,所以现在很矛盾。安全感别人给不了你,即使给了,也是一时。所以最好的方式,是通过自我成长,提升自信,这样才能给自己安全感

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