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先别把锅甩给焦虑症，那只会治标不治本。
生活是个面对问题并解决问题的过程。
世无完美，你再尽力，也只能把不完美做到完美的呈现。
so，放过自己，别要求完美。
听过来，近期你因为爱情、亲情、友情的不顺比较压抑，也许持续了一段时间让你的身体也有了一些反应，这多方面的压力和你的身体状况让你有些苦恼和担忧，是这样吗？
我今年18岁，这种心理一直都有，想过自杀，只是缺一个爆发点，但是爆发点也有很多，只是又不足以让我自杀，爸爸妈妈在我印象吵架，我特别讨厌我的爸爸妈妈，可是我不允许任何人说他们的不好，只有我可以，因为他们很自私，他们个玩个的，其实没为我考虑过，我想从爱情里面找到这种安全感，可是她们又总有一堆理由说是为我好，我很不懂什么是为我好，我有时候就想破罐子破摔！我想死，最起码我要死了家里所有人都会关心我，围着我，从小我就自卑，觉得自己什么都不如别人！焦虑症的症状我看了，手脚发麻，我经常晚上手就发麻，还有手心流汗特别严重，近期我才发现一座电梯的时候我内心感觉很狂躁，很想叫，感觉身体里有好多虫在爬，就很想发泄自己，但是一般我都会压抑下来，只有一个人的时候，我会把手里的东西扔了，或者有一点摔东西倾向
可是有时候觉得自己主动了，又在热脸贴冷屁股，反而内心更加说不出来的，情什么我都不在意，我想无所谓，只是我又看不到以后的生活，一点没有念想
好，很对，我可能是太要求自己完美了，无论工作里爱情里亲情里我都努力，工作我努力做出业绩，爱情我努力付出一切，亲情我努力付出听话乖巧，很要强，但是又感觉自己很弱
对，特别无奈，好像很多琐碎的事，摸不透。就想逃避
好似你每件事情都想努力去做好，但似乎都达不到自己想要的结果；可以把目标设的小一些，把事情的侧重点做个聚焦，一个个地去克服困难，成功了之后再去克服下一个，不断地为自己加油打气，找回自信，才有动力去完成其他的目标。
我感觉，您爱荣誉胜过爱自己的身心。您的这些感觉是身心向您提出健康警报！告诉您需要爱自己啦！若是不尽早清醒和重视，也许身体会出现大问题！如果觉得我说得有道理。请点一下那颗‘红心’图标。多谢您！