情绪压力 天天围着孩子转,老公又忙,因为远嫁,身边... 胡思乱想 2016年09月18日 22:49 IP属地: 江西 天天围着孩子转,老公又忙,因为远嫁,身边没什么朋友,感觉好压抑,做什么都没兴趣 被浏览1638次 回答
那就走出家门交朋友!
那就培养好的兴趣,健身,瑜伽,读书不也挺好吗?
生活单调,老公繁忙,远离亲人,缺少朋友,这些是会让人感觉到压抑,你的心情我能体会,因为我之前也经历过。试着想法发展自己的兴趣爱好,做一些自己喜欢的事儿,让自己的生活充实起来,这种感觉会逐渐消退的。
远嫁是导致现在这种局面的表象,深层原因和你的性格有关呢,改变最有效的方法是发现问题后用行动去解决!
天天围着孩子转,没有满足自己的需要,就会觉得生活无聊,空虚,压抑。先让自己静下来,做深呼吸,想想自己的需要,然后自己想方法满足自己的需要。
能理解你的心情,亲人的陪伴让我们会有足够的安全感,幸福感。而这些,是你目前缺少的,老公的失陪,家人的遥远。怎么办呢?告诉老公你的感受,常回家看看。