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记2次情绪爆发

琴琴琴  

一、前男友是我原单位的同事,我在另一个单位出差。突然听到关于我和我前男友的传言。传言我前男友十分优秀,连续甩掉单位两名女同事。我听到这个消息,非常愤怒,愤怒前男友并没有那么优秀,又愤怒自己那么努力优秀,不是成为某个男人众多女人中的勋章女人之一的。我那么努力,是为了被好好对待,好好被爱的。
二、刚出差回来,妈妈又带我不喜欢的表妹来我家,我很生气。第一、不高兴妈妈未经我的允许,私自来我家。因为这是爸爸给我买的房子,我自己在还贷款。妈妈平时喜欢贴补表妹一家,趁我出差之际,妈妈又带着她们住我的房子,令我非常不愉快。因为我觉得我连自己的房子都没有自主权,非常不愉快。

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陶玉芳心理咨询师

一应该庆幸你离开了前男友,他这样贬低别人抬高自己的人根本不值得优秀且努力的你去生气。二你既然不喜欢妈妈带表妹来你家住,让你很不愉快,你可以就这个事跟你妈妈表达你的感受和想法,让你妈妈明确知道你的态度而不是自己生大气。希望我的见解能触动到你,祝好!

3个回答
英楠楠心理咨询师

看起来两次情绪爆发都是因为没有得到别人的尊重。这种不公平的对待让你情绪失控了。

李敏心理咨询师

你这么努力却没有被看见,难免心有不甘,这两件事自己都无能为力,又有挫败感,亲爱的,不是每件事我们都能控制的,有时候承认我们就是这么无能,也许会有新的想法蹦出。

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