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睡眠一直不好很影响身体的，是发生了什么事情吗？会有焦虑情绪肯定是有原因的，不好的情绪一直不能消失是会出现抑郁症和焦虑症的，应该尽快消除不良情绪，找到出问题的根源，解决问题，消除焦虑和失眠，欢迎找老师咨询～
你好
是工作中还是生活中遇到什么事，让你感觉有圧力？
这种情况多久了？每天睡眠时间有多长？最近有什么特别的事情吗？
什么原因失眠？失眠多久了？如果已经看过西医，再到中医去看看吧。是不是肝气的郁邪导致脑供血不足，看看是肾虚还是脾虚引起的？抓紧时间调理一下应该没有多大问题，仅供参考。
做梦，梦多，做噩梦，这些都是焦虑的表现。说明你最近一段时间可能因为有一些压力或者为一些事情而感到焦虑不安。
我是比较擅长处理焦虑的。我们可以聊聊吗？