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自己太作了怎么办？我想改掉这个缺点。
杨无艳.虔诚
自己太作了怎么办？我想改掉这个缺点。
有没有问过自己，当你作的时候，你当时的愿望和目的是什么？
呵呵，知道自己太作了，就代表有觉察了，慢慢来一切都会改变的，不要给自己太大的压力。
你说自己太作了，是缺点，那这个“作”对自己有什么不好的影响呢？它对你来说意味着什么呢？你要求进步，改掉缺点，我愿意和你一起面对哦！
作是因为感觉到不舒服，却没有办法把具体什么不舒服说出来，只能采取一些看起来不容易让人接受的方式来引起注意。
但这种方式一定代表了你内心的某种需求，具体是什么需求，可以通过详细的自我探索和分析来揭示。所以愿意跟老师聊聊，你的作的具体表现和你当时的感受吗？
欢迎私聊，希望能够帮助到你。
我们班女生觉得我太作了，一起排挤我，让别人不跟我说话，我真的不是的怎么办了
想改掉必须你得经历那些因为你作产生的后果。等你作到头了就好了，讲大道理没用。
你说“想改掉自己‘作’这个缺点。我想你是认为自己的“作”已经影响到你的日常工作或者生活，并且带来的是负面的影响。
如果要尽可能地减少这种“作”给自己带来的不利影响，你需要去觉察自己具体在什么样的情况下会“作”，针对的是何人、何事，并记录下来，看看怎样做会更好。