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我现在在睡觉。
信
睡觉又睡不着。又偏头疼。心脏有加快。紧张感。怎么办？我现在心里有很多阴影。
出现这种情况多久了？需要老师协助吗？
怎么说呢？我觉得我这种状态谁都帮助不了我的。我现在很难受。唉
阴影不可怕，可怕的是你竟然认为没人能帮得了你。壹点零自开创之日起，好像还没好解不开的心锁。放心把自己交给我们吧，给壹点零一次机会，也给你自己一次机会。
感受到您现在很痛苦不仅心里面出现了创伤而且躯体也受到了一定的影响，不知道是什么事件造成您这个情况，持续多久了呢，建议您多深呼吸和老师聊聊如果非常严重建议去医院
不知道你遇到了什么?_?怎么引起这些感受的？