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壹点灵 公益解答 工作换方向，新挑战，有很多要学习的，感觉...

工作换方向，新挑战，有很多要学习的，感觉...

中意Sarah  

工作换方向，新挑战，有很多要学习的，感觉难度很大，焦虑感陡增[难过]

回答
最佳答案
高翠莲心理咨询师

如果焦虑影响到人的生活，比如人际关系睡眠饮食，那就是病理状态了，我们一般人是需要一定的焦虑，没有焦虑人是不会进步和前进的，适当焦虑也是一种动力。看来你是一个不断挑战自己的人，在合理评价自己的能力基础上，量力而行，实现自己的目标。

5个回答
马亚宁心理咨询师

适度的焦虑，不一定是一件坏事情，新挑战，祝你学有所获

黄俊心理咨询师

焦虑是对未来的担忧，这是人类进化出来的一大功能，可以保证让自己远离危险。焦虑并不是一个坏东西，你要做的只是把它控制在自己的手里，让它成为动力而不是阻力。

罗凤萍心理咨询师

你一定是一个对自己有要求对未来有规划的人，为你点赞！年轻时多尝试些不同的工作是好事，所有的经历最后都会内化成财富，工作中适度的焦虑也是进步的动力，如果焦虑过度，影响到了身体、睡眠及社会化关系，就需要通过进一步的探索寻找原因了，祝你开心!

刘艳红心理咨询师

我们在适应一份新的工作的时候都是需要学习新的内容和新的技能的。势必会带来情绪上的焦虑，但是适度的焦虑可以让你集中注意力，度过目前的难关，不要把焦虑看的太重要，妨碍了你能力的发挥就好了。

张莹华心理咨询师

调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我图像，考虑个人成长或职业规划咨询，分析我们是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。

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