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为毛我控制不了自己

言  

每当我想学习时,都会充满动力,但真正要开干的时候我却在玩手机,说好周五晚上一定要写完作业,可是到现在周天晚上一两点都没写完。。。我是不是有毛病……

回答
10个回答
普通用户

抑郁了我……

张言红心理咨询师

您好:你具备强烈的学习动机,但缺少强烈的执行力。这需要较强的自制力和正确的方法。

程静心理咨询师

非常理解你的心情,想学习,却被手机里的各种诱惑阻挡了你的行动。
试着放下手机,给自己慢慢限制,设定时间。
加油,相信你可以做到的。

牛哥-家有贤妻普通用户

你还在啊?对不起了,

普通用户

多谢辽……

金善尉心理咨询师

你好,你想学习说明你有学习的动力,你可以在最后时间节点之前把作业完成,说明你也有完成作业的能力,现在所缺的仅仅是对时间的控制力。
之所以对时间也好,对自身也好,控制力不足。一方面是外界的吸引确实太大,另一方面,是面对作业和任务时,能力还稍显不足。是否感觉特别是在遇到难做的题目时,更加想先玩一下手机,或者先做简单的题目。
所以,一方面需要提升自己的学习能力,另一方面,是要改进时间和计划的安排。两者同时进行,你所处的困境,也会慢慢走出来的,加油!。

普通用户

我想慢慢努力,可是每一次都只能想想,想完后又是另一回事了……

山长水阔普通用户

没有啊,怎么会有呢[doge]多正常

普通用户

噗……

李梅心理咨询师

我和你有同样的感受,想做一件事情,却又做着另外一件事情,我猜你的潜意识是不想写作业,写作业是一件很累的事情,不如看手机让自己放松。想提高行动力吗?我来告诉你。

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