工作上的情绪不稳定 匿名 2019年02月28日 15:12 IP属地: 湖南 我是做服装生意,因天气温度生意不好,有个顾客还价很低利润很低,卖也不是不卖也不是。最终没卖,心情很复杂,其它店铺忙碌,我这边还没开单,心里情绪调整不过来。不知道怎么解决 被浏览1202次 回答
非常理解你的心情
你坚持内心底价没有卖并没有错
店铺生意不好想想原因,做做促销等,找几个亲戚每天在人多的时候在店里假装买,或者找几个兼职,想办法。情绪低落解决不了问题
同样是做生意,别人的店铺忙碌,而你的店铺由于天气原因没开张,你不舒服,有情绪,这是正常的反应。如果你在面对现实不如意的时候,情绪总是反应较大,而且影响到了工作和生活,那就需要调整了,需要从成因等方面进一步分析。
有一个方法,你不仿试下:闭上眼睛静下心来,回想你到了这一天开门迎客的时间,因为那个顾客还没来,没有发生什么事,那个时候你心里应该是没情绪的,然后你就让自己站在那个时间点,看接下来顾客进你店里看中服装时和你讨价还价的场景,看一下那个过程,然后你再将那个讨价还价过程里你和顾客两个人的角色调换一下,互相感受下对方。当你将这个过程全部观看完后,总结一下那个过程让你获得了什么认识和经验。然后你再回到现在,睁开眼睛感受一下,心情是否舒畅很多并知道以后应该怎么办。
通过您的表述,您的焦虑是比较现实的焦虑,如果工作中遇到了比较现实的困难,找出原因,努力改正,如果现在找不到原因,也可以努力想想补救措施。工作的不顺确实会产生情绪的波动,适当的运动会缓解情绪压力,也不会让自己懈怠下去,运动也会促进大脑的运作,所以合适的放松和调节会稳定情绪。
可以假装成顾客,到其他忙碌的店铺了解下情况,为什么别人的店铺会忙碌,和自己比,差别在哪里,也就知道怎么改进了
调整心态是一种能力,有了这种能力,我们即使在更恶劣的环境,也能学会关心和照顾自己,平衡内心的真实需求。可以关注我图像,考虑个人成长或职业规划咨询,分析我们是一种能力,有了这种能力,我们即使在更恶劣的环境,也能学会关心和照顾自己,平衡内心的真实需求。