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平台承诺 免费退改
做了计划不想行动怎么办……
匿名
做了计划不想行动怎么办……
拖延希望能帮到您私聊
你可以接纳你的这种拖延，这种懒，这种没动力。因为这个问题要是改起来非常难…
自律是难的，你说的做了计划又不想行动，其实佷多人都有的。想改的话,你可以依靠自己内心的动力,也可以寻求外在的帮助。
目标达成五要素:一个良好的目标、清楚了解自己的现状、驱除一些障碍、添加一些能力和资源、画出一条从现状到目标的途径。
你也许需要将计划分段执行，如若动也不想动那么要看一下你缺少的内驱力是什么
等自己想做的时候做，别强迫自己