专业的心理服务
平台承诺 免费退改
学习动机过强，导致焦急忧虑
少年老成的琼辰
大一学生，上学期考了全班第一，这学期开学时班主任对我说，希望我可以冲一下特等奖学金。这学期开设了专业课程，很难，但很重要，是后面专业课程的基础，因此，我想着只能学的好，千万不能学的像个鬼，就很担心上课不认真听，很担心听不懂，担心自己学得很差。这种担忧造成了焦虑，睡眠无法正常得到保障，而且精力被消耗，学习的时候也不能认真投入，搞别的事的时候，又想着学习，也不能好好放松。现在每天心情都不好，学习也没劲。很担心这种情况会一直下去。
非常理解你的心情
不要过度的去想结果
而要好好的享受学习的过程
加油，我相信你能尽快调整好心态
你没有专注当下，而是把更多的能量放在了担心未来上，学习能量不足了，越抗拒越持续，所以变得恶性循环。究其原因在于过于在意老师的评价，自信心不够，需要全面提升自我价值感。
害怕自己不能够做的更优秀而给自己造成了影响自己正常学习生活的压力。让自己焦虑 休息不好 不能够保持精力和提高效率。看得出您非常的上进努力追求完美。我给您的建议 可以先疏导自己的情绪 再调整自己的认知。最好您可以请教专业人士这样可以帮您尽快走出困扰，重新更好的投入到学习中去。