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经常把事情想的很糟糕，感觉生活都是灰色的...
传为佳话的雁琼
经常把事情想的很糟糕，感觉生活都是灰色的了
您好，就是总把事情往坏处想吗？这个可能和您谨慎有关也可能是没有安全感，受童年经历原生家庭影响，有需要的话我们可以详细聊一聊，我会一直陪伴着你和你一起解决这些问题的，加油哦☀️！
当自己把事情想得很糟糕的时候，自然就没有了行动力，也就会缺失方法和灵活性，最终导致事情真的像你想象的一样糟糕。
多想一下自己曾经成功的体验，把这种感觉带入到对未来事件的想象中，改变未来，从改善自己的心态开始。
祝好！
事情想得糟糕，但事实可能并不会如同你所想的那样去发展，时常思考你所想的不好的事情的真实性有多大，并且关注正面能量的信息，多给自己信心。
事情想得糟糕，但事实可能并不会如同你所想的那样去发展，时常思考你所想的不好的事情的真实性有多大，并且关注正面能量的信息，多给自己信心。
负性思维的人往往从事件糟糕的一面想，而且他们一定在负面情绪的环境中经历过较长的时间。
如果觉得这个状态不是自己想要的，那就尝试去改变，因为你已经不是那个无助又无力抗争的自己了。
回想一下自己认为很糟的事情，真正的结果也是很遭么？不一定吧。保持乐观，认真做事，积极的心理暗示就会发生作用了。