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壹点灵 公益解答 每天都睡不好觉，心情也是时好时坏。沉浸在...

每天都睡不好觉，心情也是时好时坏。沉浸在...

粉嫩嫩的璇嘉  

每天都睡不好觉，心情也是时好时坏。沉浸在老公出轨的过程中，我应该怎么办，是原谅他，还是干脆离婚……

回答
最佳答案
胡霜心心理咨询师

一般情况老公出轨后会对老婆造成极大的心理创伤，一般都会出现睡不好，情绪不稳定。你有勇气和力量来求助是很勇敢的。目前要做的是，及时疏导情绪，让自己稳定下来，同时积极的与老公开诚的讨论这件事，梳理这件事，看看老公这边能提供什么帮助。

5个回答
朱雪娥心理咨询师

你好，能感受到你此刻的心情。老公的作为，使你感到很愤怒、很伤心，是吗？如果你愿意倾诉，需要帮助，可以私聊我。

侯生耀心理咨询师

有孩子，不离婚；没孩子，看表现。

吴敏华心理咨询师

一定要安静下来问自己要什么，不停的问直到得到肯定的答案，答案会引导你该采取什么行动。

丁秀翠心理咨询师

这是一道难题，老公的出轨问题出在了哪里？老公在生活中缺失了什么要靠别人来弥补

张莹华心理咨询师

面对出轨,不是把自己放在道德制高点或受害者心态,而是反思和觉察我们的婚姻出现的问题,寻求解决方法,我是专业的婚姻家庭治疗师,在医院心理科积累了丰富的咨询经验,可以关注我,预约访谈,希望可以帮到你。

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