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平台承诺 免费退改
强迫症很严重
匿名
出门总感觉煤气没关、钥匙没带等等，反反复复检查好几次，做事必须要做到最好，死磕细节。必须要把概念搞懂，要是没搞懂就觉得自己肯定做不成这件事了。一直以来就是个完美主义，很敏感，容不得半点沙子。
强迫思维和强迫行为通过心理咨询效果蛮好的。如果强迫影响了你的学习工作和生活，影响了你的人际关系，那就需要引起你的重视了。
你在怕什么。
你的认真性格做事认真单位领导喜欢。每件事都有两面性。什么事都认真可能会累，也累到神经，造成忘性大。你可以出门背顺口溜:伸手要气。伸是出门买火车票用的身证。手是手机，要是钥匙，气是检查煤气。坚持每天出门背，同时检查，出门忘带钥匙的问题就解决了。
要想彻底解决，建议在地面找会催眠的心理老师，他们能够帮到你的。
这个行为帮你建立了安全感，但是也困扰着你，做了很多不必要的重复，你已经意识到了这是一个心理困扰，说明你有较好的反思能力，这是治疗的一个好兆头，让我们来一起努力解决这个问题吧！
这个行为给你带来困扰了吗？需要去改变吗？改变的程度是多少呢？仔细思考一下这个问题，每个人都有自己的节奏，当然也有需要与人接轨的地方。
强迫症的大多数成因都跟原生家庭有关系，至于治疗上要看年纪，在多大开始发病，现在患者多大年纪，是否去医院开过处方药物。有很多是无法治愈的，在药物，心理治疗，家人陪伴的前提上还需要自己坚强面对。
强迫思维和行为都有它特有的形成机制，了解它固着的特点，针对内心反强制循环模式，有效突破可以消除化解。最重要的是我们了解深层内因，有坚定的毅力和意志应对它，我在医院心理科临床工作积累了丰富经验，希望能帮到你。可以关注我,预约访谈。