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我想认真的学习心理学,我知道心理问题只有心灵修养才能解决,比如抑郁症,焦虑症,抑郁症不只是不开心,而是极度不开心,焦虑症不只是心急,而是极度心急,庆幸的是,我好像两者都具有了,这段时间,我在学会接纳自己,学会与自己的坏情绪相处,你知道这有多难吗,坏情绪中的我真想骂人,但是,我要怎么跟他相处,我一定也不喜欢坏情绪的表现,但是,我知道坏情绪也恰恰是最需要倾听最需要理解的时候,坏情绪只是我自己没有照顾好的一种能量,也许痛苦与我有密不可分的缘分,我需要在痛苦中才能找回属于自己的快乐,对于痛苦,我应该悻然接受,可是,痛苦来的时候,请允许我的反抗,请允许我对痛苦的拒绝,我想与痛苦共处,这样我才会没那么痛苦,才会在痛苦中拿到生命的礼物。谁能拉我的手,谁能携手共进,与我一起做自己内心最好的朋友。好像是要留个微信,匿名发布的会联系不上,
是想学习心理学还是想改善自己,通过学习心理学提升自己也可以,但是好像有点慢。
支持你!学习是为了让自己的生活变得更精彩!祝福你!
我一直在用学着与坏情绪相处,有时走不出去的时候,我很害怕我又倒退,前进的速度慢点都没关系,最怕的是原地打转,而我还没有足够的知识来拯救自己。
你好,你这样处理情绪的方法是有问题的,嗯不太有利于你从这个状态当中走出来,那么我有一个思路就是标本兼治,从表象可以有一些干预控制,更重要的是从内心的最深处需要有一些干预的,嗯这样的话你才能快速的调整状态,从当中走出来,具体咱们需要通过直接通话进行
湖北。。。。
什么字辈的,我是招字辈,我们村全部是姓曾的。
太高太高。
太高吗,可能字辈不一样了。
曾姓辈没乱
呵呵,是吧