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心里乱得要命,不知道该怎么表达现在的感觉...

聪  

心里乱得要命,不知道该怎么表达现在的感觉和想法了,看书也看不进心里去,睡觉也睡不着。。。

回答
2个回答
杨秋玲心理咨询师

嗨,理解你内心的感受,是当下心里想要解决的事情很多吗?不妨先完成那个最着急的,此刻想做什么就做什么好啦,学会做真实的自己是第一步!

张厚宽心理咨询师

亦动亦静,活动活动会不会好点呢?

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