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努力了半年的公考结果最后竟然忘缴费没报上...
慢 热 、
努力了半年的公考结果最后竟然忘缴费没报上，临时又报了个别的省的，昨天又看见前女友新谈了个男朋友心里五味杂陈，我现在的心情真的是一点都学不进去，之前准备的挺好挺有信心，现在两个事情弄得我不敢去考试了，自信心不见了，还有十多天考试了真的是受不了了[难过][难过][难过]
考试在即，目前你这样的情绪状况完全干扰了正常的学习准备。先寻找方法把情绪调整好，之后才能够冷静的去面对问题，迎接考试。欢迎私聊
砍柴不误磨刀工，让自己放松下来。
或者找我们给你做个情绪疏导，缓解一下恐惧焦虑的情绪。
前面因为忘缴费导致没能考，后面又因为前女友谈了男朋友导致你心烦意乱，思考一下，你是不是抵触做公务员？
是害怕结果不好自己不敢面对？还是因为别的什么原因呢？自己半年的努力真的可以轻言放弃？你觉得你想要的结果是什么？
考试前因为报考的周折和前女友有了新男友扰乱了学习的心情和信心，考前敏感有压力很常见，可以做个考前减压稳定下情绪
首先要降低我们的焦虑和期待,信任自己,规律的生活作息是身体健康的保证,了解学习的困难和问题,寻找合适的应对方法,从现实层面应对和减轻压力。学会用幽默的方式面对考试,练习适合你的放松方法也很有效。可以关注我,预约咨询,希望能帮到你！
做个催眠放松，身体骨骼、肌肉、皮肤松下来，焦虑情绪就降下来。