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22女,二本师范大四。我总觉得自己太胖皮肤太不好人际关系也不好也不会打扮自己也没有兴趣和特长。不知道是不是平时不太笑别人也说我太严肃。我之前谈过一个男朋友后来上床了。这对我造成了很大的阴影,我觉得以后会很难再直到美满的爱情。而且爸妈感情也不好,我觉得这个对我有很大影响,我觉得儿女会继承父母的婚姻模式。更不用说我本身就很没有安全感,在一段感情里会变成小孩子一样的低能儿想让对方照顾自己,对方一旦没有达到要求我就会歇斯底里。我觉得我心里特别没有安全感,总是对自己不满意,朋友也少亲近的人也少,我觉得自己无法让别人满意,觉得无法信任别人没有办法和别人说自己的心里话。另外一方面,我觉得我只会学习感觉生活失衡。我现在大四,放弃考研了,觉得以后没有目标。
您好,看的出您目前的心情很压抑,内心严重缺乏安全感和自信心,同时用消极的心态面对问题,导致了您强烈的负性情绪。可以私聊我,我愿意帮助您,早日走出阴霾的心情,让您自信乐观地面对生活!
给了自己很多否定,这种否定带给自己的是烦恼和无力感,其内在是自卑。自卑人人都会有的,美国心理学家埃利斯本人从小自卑。自卑产生的焦虑有健康的有不健康的,你可以阅读我刚发布的文章 关于焦虑的相关文章。点击我的头像,可以看到我写的相关焦虑的文章。关于焦虑(1)--健康焦虑,关于焦虑(2)不健康焦虑,关于焦虑(3)-----健康及不健康焦虑案例分析,关于焦虑(4)-焦虑的来源及危害。私聊我吧,我能帮到你。
想要让自己变瘦变美人际关系好的秘密,就是你愿意爱自己!愿意就和我聊聊,帮你找回自信的美好!祝福你!
朋友好!在你的大脑里有太多的消极想法,这种情况应该有一种潜意识焦虑情绪在影响着你
主要是想解决什么问题呢
你本身缺少安全感,加上大四了,面临着走向社会的恐惧,所以会这样,但是现在还是大四上学期,还是有时间调整过来的,爸妈的婚姻让你对感情也没用信心,但是你和他们是不同的,如果你爸妈有你这种对感情看得这么重可能感情就不会那么差,其实现在大学生毕业了只要拿到学位证毕业证都是一样的,学的到的东西忘得差不多,而且工作了也不一定用得上。重要的是你对自己的认知是有误差的
放轻松朋友,你似乎有什么事要说
过于负性自评,恶性循环
你好,缺乏安全感的人很多,看得出你的纠结彷徨,你也许需要有人陪伴你走出这个困境,相信生活是充满希望的。
当你说完这些的时候,你内心是什么感觉?你会想到什么?你想通过提问获得什么呢?
二本师范大三路过。。。。
你好,愿意说说你和之前男朋友的情况吗?
你极度不自信又有错误的认知,认为婚姻模式是继承的,事在人为这句话你很熟悉吧,相信自己认可自己人保护好自己!!
你有一颗敏感细腻的心,善于自省,所以你对自己的认识很深刻,可是你的评价都是负面的,但是每个人都是立体的,你有过男朋友,说明你是个有魅力的姑娘,有吸引人的方面。你需要一个人做一面镜子,让你看到一个真实全面的自己。
能感受到你的痛苦与无助,你的每一个想法都是值得尊重的,但是希望在你做决定之前,可以和一个值得依赖的人好好商量一下,抱抱你,愿你感受到温暖与力量,如果需要,可以私信我,我一直都在……请帮忙点亮右上角的❤️好吗?期待你的点亮,致福你一切安好!!!
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