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壹点灵 公益解答 心里的杂质太多了！好想都倒掉!!

心里的杂质太多了！好想都倒掉!!

瑶瑶  

心里的杂质太多了！好想都倒掉!!

回答
4个回答
李海霞心理咨询师

那不如就都倒掉吧。把杂质倒掉。新的快乐的情绪才可以填充进来。对么？

郑青心理咨询师

你好朋友：寥寥数语能感觉你的苦闷心情。你觉得心里杂质太多，想倒掉。从心理学角度来说，这叫做空杯心理。面对与倾诉是最好的方法，如果你愿意倾诉，我在这里等你。祝好～

翔子普通用户

转移注意力就好了

叶宸熙心理咨询师

内心的规条越多、是非观念越多，就越难以找到你想要的。何不化繁从简呢？我愿意帮您理清思绪，陪您一起变得越来越好。

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