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有什么样的事情让你感觉到了压力？
最近发生啥事儿了？
你有什么心事呢？
短期的话，压力过大，你的个性如果比较压抑，就容易引起这类心理反应，如果能够让你的情绪得到一定宣泄，不要太压抑，会好起来
天不会塌的，你咋地啦？
你好！可能和你生活中的事件和工作压力有关系，引起的焦虑情绪 ，需要合理的宣泄和倾诉。希望能得到你点赞。
恩，谢谢老师的指导
焦虑情绪、恐惧情绪同时存在，我明白你的体验和痛苦，需要运行心理学的方法去处理你的情绪问题，你会有一个健康，稳定的状态的，但您一定退要重视！
不知你有多高？天塌了，有高个子顶着。