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壹点灵 公益解答 人是怎么睡着的

人是怎么睡着的

Hope   

人是怎么睡着的呢……一直关注自己睡着的过程反而失眠了

回答
6个回答
刘和平心理咨询师

如果你一直关注你睡着的过程，肯定你会失眠的

Hope 普通用户

为什么

张秧梅心理咨询师

你为什么要关注自己睡着的过程
你关注了，睡着的过程是怎样的？

Hope 普通用户

我就是没明白，很想问老师睡着的过程是怎样的

李笑臻心理咨询师

睡眠的过程就是感觉想到哪就让他想到哪儿吧？不用理他，就像天边的浮云，来来回回，然后就自然而然睡着了

张秧梅心理咨询师

去问生物老师
你为什么一直关注这个问题？

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