问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我该怎么去处理?

------  

今天在老婆家,无意间发现了好多他和之前男朋友的情书和她记录下来的关于和前男友的日记,好多本,写满了他们之间的点点滴滴。我就随便翻看了一本。可是心里真的很在意,越看心越不好受。现在还没有给老婆说我发现了这个。他藏在一个抽屉里,满满的一抽屉,最上面用不起眼的东西盖住了,我不知道现在该怎么处理,憋心里真的很难受。

回答
22个回答
黄志永心理咨询师

确实会不好受,有点醋意吧?这些,对您意味着什么呢?

赵承凤心理咨询师

珍藏了这么多记忆 跟你的感情怎样呢

------普通用户

平时也会大大小小的吵架,但是大家都忙于工作,说不上现在是什么感情

------普通用户

我就是不知道怎么去处理了,我不想吵架,因为有了孩子,孩子两岁了,我们也经常吵架,但是我厌倦了吵架,不知道我是该生气还是该装作没发生过,还是该问他为什么还要保留这些

薛思敏心理咨询师

看了老婆和前男友的日记和材料,你心里觉得很憋屈,憋屈的时候,你心里想的是什么呢?
能看得出来,老婆对于你十分重要,你希望你能占据她心里最重要的位置,这一点你和她讨论过吗?她是怎么回应你的呢

------普通用户

我知道这些是以前的东西了,但是就是心里不舒服,心里想的是现在我该怎么做

朱圣祥心理咨询师

心里憋屈的慌说明你很在意她,尽管你们现在经常吵,这种吵掩盖了你们的真实情感,或者以吵架的形式在于对方联系感情。不知道这种感情维系模式有没有熟悉的味道。另外发现了老婆的这个秘密,会不会对自己的自恋是个很大的打击呢:原来自己不是那个唯一?

------普通用户

有点打击,就是感觉他没把全部放在这个家里

薛思敏心理咨询师

不舒服,憋屈,这些情绪在表达你的什么想法呢?
你在想要做些什么,你希望通过做些什么为了达到什么效果呢

杨艳丽心理咨询师

无意间发现的这些,确实会让人不好受,你没有立即跟老婆说明,而是来这里听取大家的意见,这样做的非常好,用你们之间的点点滴滴去淡化过去吧。

------普通用户

那我就假装不知道对吧?

陈敏心理咨询师

知道是以前的事,是以前的感情,可是心里就是过不去,该如何调节,确实是个问题,这需要我们有勇气去探查自己的内心,看看到底是什么牵绊住了你,让你的感受和理性分离,当处理好了这些,你就会有最合适的方法来处理这件事了

------普通用户

怎么去勘查呢

陈敏心理咨询师

这就是专业的人做专业的事了,你可以找咨询师来帮助你

------普通用户

怎么收费呢

旅途普通用户

确实难受 但是这都是之前的事情了,每个人都有自己的过去啥,珍惜现在,但是也可以沟通沟通,互相尊重嘛

------普通用户

嗯嗯,谢谢

旅途普通用户

都给你生娃了都

叶宸熙心理咨询师

女人大部分很感性的,写日记是每个人分享和记录心情的方式而已。既然是过去的事情,何必纠结呢。不如想想这种不舒服的感受或者这份在意,能够带给你的一些启发,好好珍惜现在,这一切将不会重演

------普通用户

那我该告诉他我看到了吗?还是说装作没看到?

新手上路普通用户

帽子戴正,别歪了。

张秋明心理咨询师

你好,能感受到你内心的纠结,你需要找专业心理咨询师,聊聊你的事情。我是壹点零平台心理咨询师张秋明,从事心理咨询工作多年,希望能够帮助到你,也谢谢你的关注和支持!

心理咨询案例更多

相关文章推荐