同事关系,焦虑沮丧 自己的事 2019年05月09日 11:50 厌烦单位同事,一看到跟自己胡搅蛮缠的同事,就感觉很焦虑,感到斗不过别人就会威胁到自己,进而沮丧,厌烦去上班,怎么缓解这种焦虑。 被浏览1305次 回答
感觉一下是不是你太在意别人的评价了?其实这个世界没有别人,只有你自己,当你更多关注自己的时候,也就不会在意同事的“胡搅蛮缠”,不会再接招。学会换个角度思考,诙谐一点。