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很害怕平静的生活，如果这几天都没什么事情...
匿名
很害怕平静的生活，如果这几天都没什么事情发生，会感到害怕，因为没有一些小事发生，就会有更大的事情降临。就像暴风雨前的宁静，所以我无时无刻不在害怕，一点小事在我的生活都会被无限放大，侵蚀我的安全区域
无时无刻不在害怕，一点小事都被自己无限放大，侵蚀你的安全区域，这样的生活一定很辛苦，不知道你之前都做过什么样的努力去改变这种状态呢？现在想不想通过努力去改变这样的状态呢？如果需要，欢迎私聊和你一起面对。
看到你内心常常恐惧担忧，居安思危是好事。但感觉您之前有过创伤，所以才会有如此的反应。希望跟你具体交流下，再看看怎么帮您。
听上去似乎有一点广泛性性焦虑的症状，脑海中总是有些想法和信念会把一些小的担心，焦虑放大化。如果你愿意的话，我们一起聊一聊，看怎么去面对这种情况。
你这样的状态，持续多久了呢？似乎已经严重影响你的生活了。也许你去医院确诊过吧。也希望你能在这里找到自己喜欢的咨询师，得到她的帮助，早日走出这样不得安宁的生活。
肯定有过这样的经历。要么回到过去，彻底看清那段经历给你造成了什么样的心理模式。
要么适应现在平静的生活，不断提升安全感，不断告诉自己，过去的伤痛过去了，你有能力有精力应对出现的事情，你会搞定。来让自己拥有安全感