专业的心理服务
平台承诺 免费退改
暴躁 压抑 缺乏安全感
匿名
今年高二 女生 这阵子总是莫名其妙掉眼泪 总是讲着讲着 就突然哭了 一 直很难过 说不出个所以然 会突然暴躁 燥好久 然后不想讲话 开口就想哭感觉自己很压抑 有时候好多小时连着不愿讲话给自己打气也没用了 可能因为心情大幅度变化 感觉站都不想站很累 就很害怕 特别没有安全感 情 绪很差 从小自卑 在情绪差的时候才回特别自卑 火大一般冲自己发 还特别容易自责 一直念念不忘自己做的不好的事 可以为一件事自责一两个月
我会为别人几句夸我的话开心 但我心里知道这些只能听听 我也会为别人批评我的话难过很久 想办法改正 可我觉得这种情绪不太好
曾因精神压力大患神经性头痛 也曾被心理医生说过缺爱 也特别不喜欢一些人碰到我 特别难受的感觉
我正常起来挺好的 喜欢笑 好动 交朋友很多 喜欢跟朋友一起笑 向往阳光 努力去热爱生活 我也不跟别人玩心眼 玩心机 我真的是就想好好跟人.相处
可就是一段时间情绪不好 一段时间还行 就这么反复着受不了自己情绪差的日子不知道自己是不是有什么心里疾病.
但我渴望好起来 可以摆脱这种糟糕的情绪 可以积极向上
亲爱的，你说的这种情况，我会和我朋友开玩笑说，这是心理上的大姨妈来了，别犯疑心病，就这么几天，会好起来的，你不是说你也是一个积极乐观的人嘛。乐观的看待现在你不喜欢的这个情绪，加油哦
你很明白，是因为从小你的心理营养不足啊。你非常的情绪化，压抑，自卑，缺乏安全感，敏感自责，体内似乎还有很多的愤怒的情绪。现在既然来到这个平台，建议你预约一个咨询师，陪伴你，了解你的心理状况，并协助你走出困境。
学习压力大，对自己有要求所以才会在意，坚定力所能及的目标，让自己愉悦起来，往前走
只要你渴望好起来，就一定会好起来。学一些方法给自己减压。
你好，感受的到，你的内心是渴望爱和关怀的，渴望自己成长的。最近的情绪困扰着你，让你不舒服。你有着很好的自我觉察，看见了自己的情绪，并积极寻求改变，这很好。
每次坏情绪来得时候，我相信不会莫名其妙的，这背后肯定是发生了什么。你有过成功好起来的经历，可以去探索一下，是怎么做到的呢？这些坏情绪又是怎么产生的呢？可以的话，找好朋友去聊聊，也可以自己写日记等等方式自己说给自己，也可以多参加户外运动或集体活动，当然还有平台上的老师，都是你的好帮手。
任何人都会有各种各样的经历，也会有各种各样的情绪，慢慢学会去接纳它，处理它，相信自己会超越自己的。加油＾０＾~
人的情绪正常情况下也会有周期性的波动，但会通过自我调节去平衡情绪的变化，所以一般人没有明确的察觉到。只是在受到事件堆积的影响才会出现持久的情绪变化。高中是学生的学习的重要阶段，时间紧，任务重，加之每个人都有考上重点大学的愿望，压力之大可想而知，出现一些焦虑，浮躁，消极甚至自责，自卑的情绪是可以理解的，值得安慰的是，你有很人好的自我觉察力，并能够主动倾诉内心的纠结，及时释放自己的坏情绪，并报以积极向上的心态寻求摆脱这种糟糕的情绪，这很好。如果再加上老师的帮助，相信你会很快走出困扰，恢复正常的学习与生活。祝好！需要请和聊。
去找心理辅导老师吧，我觉得你这样下去是不行的。