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越长大越孤单

匿名  

我有一个最好的兄弟,我和他不是一个宿舍的,但是感觉他只要一有事就会找我,我也很乐意帮他,而且我买吃的什么都会分给他,但是感觉他现在只有有事时才会来找我,其它时候对我和其他人没啥区别,每次看他和其他人玩时都会有点失落,我该怎么办

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高丰娟心理咨询师

您好,您的困扰,涉及到您和朋友的角色定位问题和角色期待问题。
您对于这个朋友的角色定位是兄弟,希望有事情互相帮忙,玩耍时一块玩耍。
似乎他对于你的角色定位是朋友,有事来找你帮忙,而你却不是玩耍的朋友。
是不是你们对彼此角色期待有不一致的地方,才会让你有此苦恼呢。
那么您如何做呢?
1.调整角色定位,他是个需要帮助的朋友,你力所能及去帮助他,而不是牺牲自我帮助他,否则你会对他有要求,希望他同等回报。
2.调整角色期待
当您把自己定位是他的朋友,而不是兄弟,您就会对他就不会按照兄弟那样高的期待要求他,当然,您希望找有人跟你玩的朋友,可以按照自己的期待去找。

5个回答
石胜男心理咨询师

与其猜,不如沟通一下!

非凡人生普通用户

和他沟通过好几次了,他说把我当最好的兄弟了,但仍感觉他对他宿友比对我更好,我只是他有事时才想起来的人,现在我又说了之后,他就有事也不找我了,总觉得自己之前做的不值

石胜男心理咨询师

那你为什么那么在意呢?有没有想过其中的深层原因

非凡人生普通用户

之前一年他对我挺好的,跟他玩很开心,后面不知道为啥他和别人玩的就多了,基本不怎么和我玩,但是仍然有事就找我

石胜男心理咨询师

嗯,如果你想打开心结,我们可以单独聊一聊

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