专业的心理服务
平台承诺 免费退改
都说我只是心里有结打不开，可是我听你们的...
墨倾
都说我只是心里有结打不开，可是我听你们的话，把心事说出来了，但是有什么用，我把那件事的所有结果所有可能全想通了，但是有什么用，我的心情我的做事效率我的状态一点都没有变好，反而经常性的心慌疲惫难受失眠，我能怎么办，我也想好起来，我想回到以前那开心的状态，可是我回不去，我开心不起来，做什么都没有用，我真的好难受，难受到每天都在想，要是就这样能睡死过去该多好，我真的很想很想我是你们说的那样，可是我把事情说了出来，我把那个问题想了个遍，还是好不起来我能怎么办，我该怎么办啊，，
你好，倾诉只是表达吐槽，而非解决问题，改变除了面对还要付出行动，如果无法行动，可能与你的成长经历有关。
嗯嗯，但是他们都叫我说出来，说只要说出来心结打开了就好了，但是我真的感觉没有用，我说出来了，那个结我全想了，所有结果和自我暗示我全想过来了，可是还是每天都很难受，每天都在煎熬
能够感受到你的痛苦，不断反刍带来的沉入漩涡般的窒息感确实让人难受。当你发现自己的心理状态已经无法自我调节的时候，建议寻求外在的帮助。家人，朋友，师长总有人是愿意成为你的倾诉对象的。
我倾诉出来了，他们都在帮助我说，要把心结打开，但是我说出来了，而且也想过也自我暗示过，但是我的状态不见丝毫好转
那么你是每时每刻都这么痛苦吗？还是在某些时候会感觉好些呢？
大多数时间都很难受，几乎每时每刻，就一种什么都不想做的状态，一点事就特别烦躁不安
不知道你是对谁说的呢？说出来很重要，但听者也很重要，对你有效的是听者的反馈，你的情绪需要化解，就需要一个能接得住你情绪的人，建议你预约咨询哦。
对妈妈，朋友，说了
一般的朋友关怀可能无法帮到你，只能通过专业的心理咨询了。
去过一次，我开始她就问我发生了什么，我不知道怎么回，而且人很多，我的状态说了，我又问我妈妈最后信了我妈妈而不信我，所以那次感觉很不好，就不想再看了
嗯，不被信任的感觉，让人确实很失望！
嗯嗯
对咨询师说结果会不一样的。
嗯嗯
大多数时候都很难受，那也就意味着有时候是感觉不那么难受的了？我很好奇，什么情况下，你会感觉不那么烦躁不安呢？
通过玩游戏看漫画看电影转移注意力
首先为你寻求帮助的行为点赞！我想举个例子，我们每个人会感冒，有的人自己抗抗就过去了，有的人吃一些三九感冒灵及类似的感冒冲剂也就好了，有的需要打点滴，更有甚者会住院治疗！心理问题比感冒复杂的多，需要专业人员进行专业评估之后给予专业帮助.如果向家人朋友倾诉，宣泄了之后还没有好转，需要专业帮助，我们的心理复原也需要一个过程，犹如骨折，伤筋动骨也需要100天.更何况心理问题比骨折复杂很多。但面对就是很好的开始！
嗯，谢谢
我也有一些心结，就是那一年的校园暴力，那些欺负我的人，瞧不起我的人，伤害过我的人，一直是我心里放不下的事，而且我现在也不想说，因为说了也没用，现在我交流都有问题，我现在不会把我的心里话和任何人说，因为那只会成为别人的笑。