专业的心理服务
平台承诺 免费退改
谁能告诉我吗？
匿名
一直被生活中的琐事而折磨精神,渐渐的发现通过自残可以让我得到短暂的心里平静，而当身边的人发现时的严令禁止，批评时，我却会在过后加倍的在自己身体上发泄……所以我到底是怎么了？……
您好！您现在的情况，可能是您内心深处焦虑情绪压抑导致的。这与您的成长经历，性格特点，家庭生活方式和社会阅历等因素有关。您的问题是属于心理咨询范畴的，是可以通过心理咨询能解决的。
你好，建议你先去医院看看，遵照医嘱。也可以在平台寻找一个信任的老师协助你初步评估一下心理健康状况哦，向她倾诉你的烦恼，缓解焦虑压抑的情绪，你觉得呢？
您好，你发现自己自残让自己得到短暂心里平静，家人的阻止和批评让自己加倍自残。
每个人遇到事情时会产生情绪，这个情绪是能量，不会因压抑而消失，只会加倍积聚，积聚到自己无法承受时，又没有学会恰当的释放方式，偶然发现自残会释放一部分。以后自残就与情绪释放形成了链接，每当有郁积情绪，就会自残。
自残只是发泄情绪的不恰当方式，不解决根本问题，根源还需要去了解，认识自己，自己生活在什么样的家庭环境下，自己什么样的性格，为什么郁积情绪得不到疏解，正确的方法该怎么办？这些都是需要探讨的内容。
这是你对内心情感所选择的一种宣泄方式，只不过会让自己受伤，让周围的人担心和不安。他人对你的批评，禁止，也是对你的一种关爱，只不过是选择了你所不喜欢的一种方式
下面这些老师都很专业，也给了您很好的建议！您都可以考虑一下！关键是您自己要坚定一个自己通过努力是可以改变的！并且不断的强化这一信念！祝您早日恢复！
向外不能表达攻击被压抑下去，转向了对内的攻击。