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我不知道怎么了,希望得到老师们帮助。

不想说太多  

动不动生气发脾气,甚至会因为一点小事而动怒,上一秒可能还开开心心,下一秒说不高兴就不高兴,看什么都不顺心,就觉得每天事情好多好多等我来做,可以选择不去理会好好休息的,但是就是必须要去做不做睡不好吃不好,动不动就想哭,想着想着就会哭,不知道委屈什么想哭什么,好比昨天我教宝贝写作业,我本身身体咳嗽睡不好吧,他一点不听话我就吼他,很火大,老公回来叫我不要在那么暗的地方教他写作业,我几大句牛话就给老公吼过去,其实我不想这样的,做了之后特别后悔,然后就一直想不通我为什么这样,希望他理解我,他又不理解我就又特别难受,前两天才跟老公吵架刚刚说好了,我不想吵架了,我想好好过日子,可能在家里有点洁癖吧,看什么都不顺心,家里乱糟糟的样子我就没有心情,每天都有干不完的家务,我觉得好累,老师们,我究竟怎么了?怎么办?

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陈静心理咨询师

如果一个人a非常非常非常缺钱,特别希望另一个人b能给他点钱,但是b说:“给我点钱吧”,而且,a还必须得给b。此时a对b会是什么样的态度呢?

从这个例子中,看清你的状态了吗?
需要的话,我可以帮你。

4个回答
范丞心理咨询师

你提到你有洁癖,看什么都不顺心,这其实是一种强迫心理,时间长了容易积压负面情绪,再加上你刚和老公吵架过,所以负面情绪就更多了,这和你容易发脾气有很大的关联。因此,建议通过咨询宣泄你的负面情绪,指导你做出调整

赵承凤心理咨询师

你动不动哭 易激惹 有一些抑郁情绪 估计与你每天大量的精力都是做家务 没有价值感有一定关系

目前你的情绪波动起伏过大 极易破坏你们的婚姻 老公极有可能会因为你的行为而采取回避逃离 甚至更严重的行为

建议你尽早做正式咨询 让自己回到愉悦的生活状态 提升自己的价值感 让自己的情绪平稳 祝福你

张莹华心理咨询师

情绪失控的表现形式有很多种,辱骂发泄怒气只能缓解暂时的压力。也可能得到的理解和关心不够,压抑又不敢见诸行动,最后爆发冲突。升华到对自己的关注,照顾好自己,慢慢会恢复平静。可以关注我,预约访谈,希望帮到你。

黄心普通用户

你的生气和发脾气是不是因为觉得没有人理解自己的感受?觉得自己的付出别人都看不到?

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