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觉得自己总是喜欢过度的去想之前与人交流的...
晓郑
觉得自己总是喜欢过度的去想之前与人交流的事.总是在脑海里转.觉得这样对自己平时坐在影响挺大的
喜欢回忆过去，纠结于其中，那目前对你的生活造成了哪些影响呢？
经常跟人说话反应迟钝.觉得自己说话做事表现不好心里有觉得不满意
对自己这种不满意的状态有多长时间了？
晓郑 你好，你想的都是哪些类的事情，这些事有什么共同点吗？
就是觉得自己做什么事有什么打算经常都是很茅盾.总是优柔寡断的.特别不喜欢
我以前也喜欢去想之前与人交流的事，但并没觉得对自己有重大且不好的影响。我知道自己有一些强迫的人格特质，但这并不是什么不好的事情，坦然接受，这种症状就自然减少了，再加上对自己的分析成长，现在很少反复想了。因为我发现很多时候我反复想其实是在缓解焦虑，缓解与人交流的焦虑。
你自己已经感觉到了过度去想，这种过度是否影响到自己了？感觉如何？
觉得特别不愿意.觉得就是想做一个直接一点的人.但就用是要想太多
过度思考似乎并没解决问题，学习一下如何更好地沟通，会让人走出与人交往的困惑。
反复去想，总觉得自己做得不够完美?
你说说你的性格特征吗？是一个追求完美的人吗？
最近的脑海里转的事情是什么，可以说说吗
原因还是你太在乎别人的看法，回想自己的行为看看有没有做的不好，如果做得不好你会责怪自己，但是这样是没有好处的，你和人交流的时候就会想着我会不会做错事说错话，你的注意力已经被分散了，注意力被分散就会反应慢啊，其实从根本来看你没有交流问题，你是心理问题
你好.那我应该怎么解决这个问题呢.怎么不去想呢
不是强制你不去想，而是要通过疏导让你没兴趣去想，就像别人一样，别人为什么不想，没兴趣