我该如何走出情感困境？

她是我办公室的文秘，我们彼此都是有家室的人！在相处的过程中，我慢慢的开始喜欢她！并开始经常有事没事给她发暧昧的信息，她似乎也不反感！也会回复！之后我和她坦白了！她只是说到了时间再说吧！还是和以前一样！渐渐的单位的流言蜚语也多了！我自己的爱人也在本单位上班。或许她是害怕被我爱人发现，害怕流言蜚语！最终她和我说，自此我们只是同事！那一刻，我的心突然空了一样！之后的几天，我翻来覆去的想，很压抑！觉得自己快承受不住了！最终和自己的爱人主动坦白了一切！她觉得我既是主动坦白，也应该放下了，所以我的爱人也选择原谅这一切！但是之后发现我们还是有联系！将她驱逐出单位。虽然我们只是简单的暧昧信息！并未发生过什么！但自她走后，我的理智虽然恢复，心却觉得很空！始终走不出困境！偶尔还想着去联系她！我连自己都不认识自己了！明明是一场没有结果的情感！却让自己越陷越深！