如何管理好自己的情绪集中注意力 匿名 2019年06月01日 18:16 IP属地: 福建 我是高一的学生,,我经常会被同桌影响一般上课时,她会很积极回答问题,我知道这是好的,但是心理总是会有不好的感觉,就是怕她会超过我,我觉得我嫉妒心很强甚至因为这个我会在上课时干扰她(现在不做了意识到了不对)她是个大大咧咧的人,而且不喜欢整理桌子所以我对她很不满经常恶语相对我认为她是我心情不好的源泉,只要不和她一起我平时都一般不会吵架(因为我在别人眼里比较内向)我也不敢和老师说换位置因为她是我的舍友,我不喜欢和别人关系搞僵(讨好人型)我不知道该怎么办[伤心] 被浏览882次 回答
你能意识到“嫉妒”已经很好,如果需要可以联系我,我们一起分析一下,解决这个小问题。
是觉得她积极的抢答影响了你的思考,还是觉得她的优秀给自己带来了压力?你能如此清晰透彻的阐述这件事还能如此清晰地了解自己的想法,相信你也会有办法解决。如果你能妥善解决,那你要比她厉害多了,她聪明而你智慧
非常感谢[微笑]
我觉得你这个不是讨好型人格吧。。。我现在就被一个跟你差不多类型的人挤兑 搞得我在学校痛苦不已 两个多月了都没缓过来 要不你换位思考一下 你对她生气 嫉妒她 还做出行为干扰她 你觉得她会怎么样 对你这种的行为怎么看 可能她心理也不舒服 也很痛苦 我觉得嫉妒心人人都有 但你的嫉妒心实在是有点太大了 一定要学着宽容别人 接纳别人 放过别人也放过自己
嗯,我会努力改正的谢谢你[微笑]
同其他人比较的心理一直都是存在的,这很正常。做比较的对象往往倾向于选择与自己能力相近的,因为如果差距太大,往往就没有可比性了。所以,老师给你的第一点建议就是努力提升自己,当你超越她很多的时候,就不会再去关注她了。
第二点,老师建议你以一种长远的眼光来看待现在,我们的最终目标是高考,初中也好,高中也好,都在为高考做着准备。那么你会回忆一下,初中的一次举手,回答问题,对我们终极目标能产生多大的影响呢?同样的,今天的一次举手,对三年后又有多大的影响呢?高考结束,大家记住的只有你的成绩和去了哪所大学而已。所以,明确自己的目标,不必紧盯着现在的小事。
希望对你有帮助。
谢谢![拥抱]