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总觉得自己自卑什么事情都做不好 在意别人...

sjwn  

总觉得自己自卑什么事情都做不好 在意别人的想法 别人说点话我就要想好半天 好累

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贾睿心理咨询师

自卑其实是我们的天性,也是驱使着个体和整个人类一直前进的动力来源。如果我们永远不会感到自卑,我们就永远不会有进步和改变的动力。虽然对现状的不满让我们难过,焦虑,甚至嫉恨,但是这些情绪的产生无非都是让我们有更强烈的动力去达到更好的状态。当我们比别人更好的时候,就会产生优越感,这感觉是对我们努力的回报,是一种让人上瘾的愉悦。我们的一生就会不断的在优越感和自卑之间切换,从而让自己变得越来越好。但是当我们受到打击的时候,理想和现实之间的差距会引起我们的自卑情绪,它的意义是提示你是时候调整方向了。推荐你看阿德勒的《自卑与超越》,希望你能喜欢。

16个回答
谢颖灵心理咨询师

如果别人说你很帅人很好的话,你是否会想半天吗

王淑云心理咨询师

太过敏感就会生活的不幸福!!

刘莉心理咨询师

你现在是上学还是工作啊?在意别人想法的话,确实会分神,影响集中精力做事。你是现在才出现这样的自卑,还是以前就存在,现在更强烈些?

崔慧慧心理咨询师

自卑和父母对自己的教养方式有很大的关系,是不是得到的爱和关注较少,导致你内心比较敏感呢?既然知道自己比较敏感,下次对别人的话有负面想法的时候,试着换个积极的角度思考哦……❤!

孙志红心理咨询师

你的感受我有深刻体会,我愿助你成长,私聊!

王佩娟心理咨询师

这种自卑心理的形成往往和小时候的教养环境有关。

项淑琴心理咨询师

活在别人的评价和想法里,被别人左右,自己的思想都被压抑了,这日子会过得很痛苦的

sjwn普通用户

现在上高中

刘莉心理咨询师

青春期的孩子都会很注重别人对自己的看法,尤其是同学同伴的评价,这是这个年龄孩子的共同心里特点。如果你觉得特别影响学习和生活了,那得想办法缓解一下!

庞琳心理咨询师

别人的话要想半天,那是因为你没想明白自己是个什么样的人。

沈诚心理咨询师

别把自己想得太重要,别人根本不会一直关注你。

李芬花心理咨询师

焦虑自卑人人都会有的,美国心理学家埃利斯本人从小自卑焦虑自卑产生的焦虑有健康的有不健康的,你可以阅读我刚发布的文章。点击我的头像,可以看到我写的相关焦虑的文章。
关于焦虑(1)--健康焦虑
关于焦虑(2)不健康焦虑
关于焦虑(3)-----健康及不健康焦虑案例分析,
关于焦虑(4)-焦虑的来源及危害。
其实我们每个人都会有很多焦虑的事情,你可以分辨一下那些自卑的事情属于不健康的焦虑

袁进安心理咨询师

你是不表现精力不足失眠,自罪自责,情绪低落,动作减少的这些症状?

唐小波心理咨询师

你现在学习成绩如何呀,哪一科最棒呢,把更多精力放在最喜欢的科目上

阳仁辉心理咨询师

你觉得自己说明都差,但是事实完全不是,因为你对注意力一直在自己身上,看到别人说话自己在想自己没他们好,看到别人做事想着自己没他们好,可能觉得生活都不是很真实一样,因为知道注意力被分散了,潜意识里已在考量自己

陈燕珍心理咨询师

得不到认可和赞美,我们内心得不到这些满足,势必会产生自卑感。不去与人对比如何?

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