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自己很努力，但是努力不一定有结果，听不得...
丢丢
自己很努力，但是努力不一定有结果，听不得家人朋友否定我，会觉得自己好笨，没有能力，自己很差劲。和男朋友在一起总觉得别的女生都比我优秀，好像随时都可以背叛我，喜欢别的女生。那种年龄太小或者年龄太大的除外，我们今年22岁。会觉得别的女生都好有特点，觉得自己没特点不够优秀。
自卑跟过分紧张之间，到底是先有蛋还是先有鸡？
别人说我已经很不错了，从外貌到自身其他方面，但是我并没有觉得自己有别人嘴中说的那么好
努力不一定有结果
不努力一定没结果。
听不得别人否定你
是不是还不够自信呢？
一直努力的女生
一定会越来越吸引人。
加油
你会更好！
对呀，这就是自卑，自我评价低。
谢谢医生，但是每当努力没有看到明显结果，这时候刚好有人否定我的时候，我会觉得整个人都没有价值
不自信、自卑对自己评价过低，接纳自己的不完美，很多事情努力过，即使结果不好也没有遗憾了对不？
怎么改善这种心理呢？
理解你的感受，每个人的成长经历不同，改变有一个过程，愿陪你一起成长！
那就让自己努力，先好好的做好自己要做的事，成为自己想成为的人吧！祝福你。你一定有你的优点和特长，我们都是独一无二的。
这里有一个自动化认知模式的问题，即使这次努力有了结果，下次如果达不到预期的时候，同样也会自我否定。需要调整自动化思维。
每一个人都有自己独特的一面，你一定也有，不要拿自己的短处和别人的长处比较，相信你一定可以找到属于自己的一片天地，祝福你！
你能够发现其他人的特点，却说自己没有。其实每个人都是独特的。你是否会在羡慕与比较中，迷失了自己独特的美丽呢？
他们说我长得挺好看的，说脾气好的吓人，也比较爱整理，比较好相处
当别人说你漂亮、脾气好并且好相处时，你本人欣赏这些方面么？从自己拿手的地方，一点点做，完成后，就会慢慢变得更自信的
是的，自信心的建立，需要5000次的肯定。而家人朋友们不懂。其实，每个人都是唯一，都是独一无二的。而很多人，在与别人的比较中，迷失了自己。
非常理解你的心情，这可能和你从小的家庭教育模式有关，你的父母不太善于表扬和肯定你，所以你对自己也不够自信，遇到问题的时候，会容易犹豫，在面对爱情的时候，也比较多疑，抱抱你，愿你感受到温暖与力量，私信我，我可以帮助你，请帮忙点亮右上角的❤好吗？期待你的点亮，致福你一切安好！！！
————关注我，让我陪伴你一起成长————
那些很有特点的女孩是因为他们真实，你可能在心里害怕别人看到你觉得不好的一面，觉得自己戴着面具，所以别人夸你你自己会觉得别人是被表面蒙蔽了，而且你自己也很累，对吗
你觉得自己不够优秀，是因为你和别人比较的结果。你也想过找到自己的特点。但是你念念不忘跟别人比——也就是说会去做跟别人同样的事情，以参与比赛。那你怎么会有自己的特点呢？你如何去成为自己呢？
可能你需要提高自己的自信度和内在的安全感。还有要多多发些自己身上的优点，别拿自己的短板跟他人的长处去比较。