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壹点灵 公益解答 社交恐惧很自卑 容易逃避

社交恐惧很自卑 容易逃避

匿名  

在现实里被这个问题给疑惑 我自己心理也很不是滋味 老是因为这些问题缠来缠去 而拖累父母 我也不知道怎么办 碰到人不敢打招呼 做什么事情总是拖拖累累 碰到谁总觉得都在说我一样 老是因为逃避拖累父母 我心理也很难受 就感觉做什么事情都很失败 特别自卑 很堕落 我该怎么办 [伤心]

回答
1个回答
陈鹏心理咨询师

你首先应该避免自己对自己这么多的负面哈，说实话，你用的这些词，很多人一个都受不了，你还给自己背负这么多。肯定很辛苦的。你先得放下才能挺直腰杆面对生活哦

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