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在与别人相处时，总是不自觉地保持距离。也...
暖暖@阳
在与别人相处时，总是不自觉地保持距离。也不会向别人求助，有问题自己死扛，怎么解决？如何学会求人帮忙呢？[捂脸]
你描述的是你问题的现象，你通过心理咨询找到了问题的根源，这个问题就迎刃而解了
先练习自来熟，主动搭讪。只有仔细观察别人，才能寻找到话题。
偶尔的示弱，是向别人发出求助的邀请，既能让自己得到帮助，又能不人际交往加分。试试吧！
这些都是表象问题，根本在于你的内心缺乏安全感，有点自卑，保持距离对自己是一种保护，不至于太近的距离导致自己受到伤害。而求助，示弱，会让自己无法接受，因为内心不接受这样一个弱的形象，死扛来维护自己强大的表象。解决问题的关键在于接纳自己，承认自己也确实是有缺点的，但也有很多优点，这就是真实的自己。接纳真实的自己就是一种强大的表现。
这是一个需要解决的问题
先问问自己，不向别人求助死扛，是自己在意什么吗？