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壹点灵 公益解答 嫉妒心理作怪

嫉妒心理作怪

匿名  

发现自己嫉妒心很强，经常嫉妒比自己好的人，甚至做一些偏激行为，明明知道这是不对的可就是控制不住我自己，刚刚又做了一件，好烦好焦虑，快中考了做题都做不了了

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最佳答案
周淑芹心理咨询师

嫉妒心理很正常。我有时也嫉妒比我长的好看，身材健美的女人。
重要是如何对待自己的嫉妒。让嫉妒之心坏事，还是让嫉妒之心促进自己成长，使自己更优秀，就看自己的选择了。
人人都有嫉妒心，这是无差别的。
如何应对嫉妒之心，这是人与人之间的差别。选择权在自己手里。

11个回答
塞壬普通用户

也常嫉妒的暗暗仇恨

ฅ( ̳普通用户

不不不我觉得我自己很偏激，做了很多错事

富丹丽心理咨询师

做了什么行为 你觉得偏激了呢？

wish普通用户

我曾经也是，不过可以慢慢改好的，中考加油哦

ฅ( ̳普通用户

你是怎样还好的？

赵晶晶心理咨询师

焦虑的题都做不了最好去看一下医生。注意放松。可以预约咨询

李月心理咨询师

似乎很怕自已输，输对你来说意味着什么

ฅ( ̳普通用户

不知道

姜娜心理咨询师

什么叫比你好?你的评判标准是什么?那你又知道自己区别别人的好在哪里吗？这些都需要探索。你要看到自己积极求上进的心，希望做更好的自己，把力量放到自己身上，我可以与你共同探讨。你现在是初中生，还没有一个对自己客观、真实、系统的了解，这会无谓地耗费你很多精力，还会让你内化评价自己是个很糟糕的人，尽快调整，不要焦躁。

孔巧洁心理咨询师

嫉妒心理是人类共有的心理状态。首先正视自己有这样的情绪和状态。其次每天花时间一有比较心就记录下来，看看自己每天都有多少次进行与他人的比较。观察自己的比较心的变化。当然嫉妒心理是有正面作用，它帮助你提高自我。过度地嫉妒心理影响自我成长以及与他人的健康互动。我不继续说教。你先从记录开始，先不要对自己有任何正负面的评价，中性地记录自己的行为。

black普通用户

也常常嫉妒，但是又想想别人的优秀是有原因的，自己的不足也是有原因的，就暗暗忍耐了

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