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与人交流的烦恼
匿名
我不知道为什么在和人交流时，总是莫名的感到紧张，话说的断断续续的，感觉非常的不好
你跟别人说话的时候，你内心的感觉是什么？你想达到的目标是什么？做一下调查研究。
如果你愿意，我可以帮你。
你在害怕什么呢？
害怕，担心，一定会紧张的。说错了又怎样？断断续续又怎样？勇敢的去面对，有一天会觉得没有什么了不起。那时候就会流畅的表达了。我相信你行，一定行。
你可以去回忆一下小时候自己愿意跟人交流吗，如果从小就没有养成与他人自然的交流的习惯，或者在交流的时候甚至总是受到打击，那么现在说话紧张，断断续续就是正常的，只是意味着你需要把小时候落下的补一补
这是精神紧张的结果，行为背后是恐惧，你需要和心理咨询师探讨一下，把这恐惧的问题梳理清楚，恐惧的感觉减轻了，说话紧张的问题就会得到改变，需要帮助可以联系我
你可以对比一下和了解你的亲近的人交流，以及和不了解你的陌生的人交流时内心的差异。
你是指所有人还是某一些人呢？我身边有这样的朋友，面对认识的人表现的很内向，但对陌生人反而侃侃而谈。也有人是与这样的情况相反，不管哪种，在这种正常交流的过程中因为你面对的人的身份或者环境不一样，导致你自己当时的心情和紧张感程度也会不一样。
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在人际关系里,我们似乎表现得不太自信,易受影响又患得患失,这是我们这个年龄阶段普遍存在的问题,可以关注我图像，考虑人际关系咨询,有效改变我们的思维和行为模式,有助于我们更适应以后的学习和生活环境。