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请问怎样培养自我意识？
匿名
我的自我意识好像很少很少，很多时候我感觉不到自己的存在，生活中很少意识到自己的需要、情绪情感，遇到事情首先是站在别人的立场考虑问题，都没有为自己考虑过，这种感觉，就像我不是自己，我就是别人一样，把眼前的人当做我自己，他的情绪就是我的情绪，我只看得到别人，我看不到我自己。我不是完全没有自我意识，能感觉到自己的身体的存在，只是我的自我意识太少太少了，远远不够，我想成为一个自爱的人，所以先得学会自我意识，请问怎样培养自我意识？
提出这个问题，是万里长征第一步。
完成这个回答有很多路，心理咨询是很好的一个途径。
我猜想从小你在一个总是需要照顾他人的环境中成长。需要压抑自己的需求去满足他人的要求与渴望。要成为一个自爱的人，首先需要爱自己，这个说起来容易，做起来却极难，很多时候人是不受理智控制的。
如何培养自我意识呢，可以从生活中多照顾自己一点，当然最好的方法还是进行长程心理咨询
这说明你的分化工作做的还不足，因此你的主要任务是分清楚自己和别人的界限在哪里，什么是自己的，什么是别人的。