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不好的学习心态!

澡身浴德的璇心  

我总是想学习,但可能是好久没有动过脑子了。最令记性变得好差,脑子总是转不过弯来。好苦恼!!
我快上九年级了!“谁能告诉我我该怎么办?”[害羞][害羞]

回答
5个回答
李娜心理咨询师

每个人的记忆时间段都各不相同的,有的人是一大早记性比较好,还有的人会在晚上记性比较好,您可以留意一下自己哪个时间段记忆力比较好,尽量用自己记忆力比较好的时间段去学习

蔡丽虹心理咨询师

你好,好的想法只是成功的一半,你总想学习,如果没有行动,一切都等于零。九年级的孩子,记忆力都是一生中最好的,之所以变差,一是你休息不好,睡眠不足,二是你专注力不够。所以,行动、睡眠、专注力、方法这四项,你知道该怎么办了吧?!

张莹华心理咨询师

首先要降低我们的焦虑和期待,信任自己,规律的生活作息是身体健康的保证,了解学习的困难和问题,寻找合适的应对方法,从现实层面应对和减轻压力。学会用幽默的方式面对考试,练习适合你的放松方法也很有效。可以关注我,预约咨询,希望能帮到你!

SameleX普通用户

我也初二[酷]

SameleX普通用户

我也初二[酷]我脑子在文科不好,理科好。多看书,背点东西,随便背,别太大压力[恐怖]

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