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如何有效的和老公沟通
鹤发童颜的璇智
之前我和老公无话不说，有聊不完的话题，可是自从我们有了孩子，感觉就不同了，现在有了二宝更是，老公外出上班，我一个人在家带两个宝宝，真的很累，心累，没人讲话，每天面对的只有孩子，老公也不会主动打电话关心我，我现在情绪很焦虑，经常一个人默默流泪，难过，有时会发火，最近几天我又发现老公好像出轨了，我不知道该怎么办，不知道该怎么弄清楚真相了，我该直接问他吗？我也不知道怎么和老公表达心里的爱意了
你好，能感觉到你的焦虑和压抑。作为全职妈妈，生活圈子特别小，照顾两个孩子让你身心疲惫，也让你很孤独，甚至，或许有些抑郁。
你怀疑老公出轨了，却不知道怎么跟老公沟通。不知道这件事，给你带来怎样的感觉？你是不敢跟老公对质吗？你会觉得自己是个全职妈妈，比老公低一等吗？
了解了你的内心世界，才能更好地解决家庭的问题