我该怎么应对老公跟前女友暧昧，前女友又有...

前女友大老公5岁，快40的人了。有家有孩子。生活还不错。我老公本性不是爱沾花惹草的人，嘴笨人实在。我们俩结婚5年。我比较能说，脾气暴躁。因为我们俩沟通有问题所以经常闹矛盾，他总是妥协忍耐。去年年初开始，因为经济压力变大，我们俩经常因为琐事吵架。他背着我跟前女友联系上了。一个多月左右被我发现。大吵一架之后好了，但我心里有了疙瘩，总是胡思乱想。我们俩平静后，那女的就偶尔冒出来，抖音点赞，关注我，支付宝加我好友之类的。让我如鲠在喉。
后来，因为我和老公矛盾激化。去年年底离了婚。主要原因不是这女的，但也有关系。闹离婚时，老公玩消失，然后被我看到他开车送这女的和她侄子回家。被我撞见后老公开车跑了，我跟那女的撕扯一会，又聊了一会。我觉得她道行挺高的，至少我对付不了。表面是解释他们没事劝我们好。但又同时透露给我我老公经常在她家楼下等他半天，一起看电影什么的。就是挑衅的那种。
离婚后的半年里，有两三回老公因为自己原因经济出问题，落魄了，都是我帮他，在他最没信心的时候也是我鼓励他。加上孩子出现了很多教育问题。最近他求复合。理由是，孩子需要我。对我还有感情。也意识到只有我最在乎他。他说，离婚是因为想过自由自在的生活。觉得我太磨叽了，还总跟他吵。从来不关心他，不在乎他的感受。离婚后，开始很潇洒，后来感觉自己像个孤儿很落寞。加上我一直对他很好。所以觉得还是我好。他也说，跟前女友联系是因为我们吵架，我太磨叽，而且我从来不关心他，也不问他上班累不累什么的。大概就是那女的比较善解人意关心他的意思。
因为我们俩确实还有感情。我也很在乎他。所以有意复合，只是怕重蹈覆辙，还没答应。前几天我刚陪着老公一家参加他哥哥的婚礼，出现在他们的圈子里。没过两天，那女的又来点赞我的抖音。我觉得她就是故意的。我真是气死了。我告诉老公这个事，他承诺说不联系了，可也没什么解决办法。毕竟人家什么都没做。
我相信他们俩只是暧昧，没有真的发生关系。可是我心里的结，很难解开。我不知道该怎么处理这个事。这是我最大的障碍。而且我发现离婚后的这几个月他们都有通话。5月9号最后一通。5月末他跟我求复合。其实，我也不确定老公还会不会主动联系她，我也很害怕。我知道我要调整自己，让自己变得更好一些，关心他之类的。可是，除此之外，我还应该做些什么呢？让老公跟她说明白？还是像老公说的，以后就这么不联系？我怎么才能让老公真的不会再联系她？？