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缺乏安全感的孩子,就像鱼儿离开了水

匿名  

极其敏感,安全感极低,严重失眠,情绪极差,易冲动,这就是这么差劲的我.每天害怕自己一个人,但是这样子的我造成了别人的不舒服,但是我该怎么办,我也不想....我也不想,我就是害怕自己一个人,你们可不可以不要把我丢下..我真的很害怕.

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梁先波心理咨询师

你好,看到你描述,能够感受到你的痛苦,难受和无助感,希望别人给到我们支持和帮助。你也希望通过自己的努力和朋友的帮助能够有所改变。这是非常好的。能思考一下,我们这种敏感、安全感低,情绪差容易冲动,这样的情状况是来自哪里呢?

17个回答
墨云&解忧店普通用户

(*∩_∩*),每天多笑笑,开心点,你说的,我帮不了你,去找那些专家吧。(*∩_∩*)他们会帮你的。祝你以后不在一人。

王律心理咨询师

很明白你需要什么

大名鼎鼎的锦彦普通用户

但是他们都不了解,...

孙智丽心理咨询师

您好,你多大年纪?在你的生活中发生了什么会让你如此不安?这种状态持续多久了?能跟我分享一下吗?

大名鼎鼎的锦彦普通用户

您可能想不到,这是一个来自快成年人的心里,在这个世界上,能让他真正开心的,只是想在他难过的时候给予一个奢侈的抱抱,他只是希望能理解他的人多一点,没有人会理解他,只会误解他,而那个不挣气的他就是我

王静心理咨询师

从你的自我描述中,感觉你对自己的状态不满意,不能接纳自己。或许你内心有一个美好的“我”的形象吧,努力去找到它哦。

大名鼎鼎的锦彦普通用户

感觉很自卑,做什么都不对,很无奈,感觉压力真的很大,但是他们都说,你能有什么压力,每天笑嘻嘻的,没人会听我诉说,所以我自己的痛苦缺只能自己消化了,

刘晓花心理咨询师

你好,调整认知,来自哪里的压力源呢,自己觉察一下,敏感情绪低落直接影响睡眠, 把情绪调整好了,失眠自然消失,祝好

大名鼎鼎的锦彦普通用户

心烦意乱,别人不理解我,就会误解我,不听解释,只能自己消化难过

罗凤萍心理咨询师

孩子 别怕,这个平台有很多咨询师都可以帮助你~

你想改变缺乏安全感的现状,那首先要从爱自己入手:好好照顾自己的身体,好好关注自己的感受。生活中要无条件的自我接纳,不自我苛责;努力提高自我价值感,不再自我攻击~

每个人都值得拥有幸福快乐的人生体验,你也是,不要总想着自己差劲,多看看自己的优点和长处,当你成长了,变得美好了,也会吸引更多美好的人事物来到你的生活中,尝试着做做看~

大名鼎鼎的锦彦普通用户

有时候也会对自己没信心,甚至犯傻还对自己进行过自残,失眠的痛苦我是真的不想再去体会,可是我就是戒不掉他怎么办

栾慧心理咨询师

敏感,安全感极低,失眠,情绪差,易冲动,从这些词语里感觉到了你的无助,但我们不会离开你,一切都会好起来的

大名鼎鼎的锦彦普通用户

生活的压力不得使我低头,成长的代价让我真的好无助,也好无奈,

张智慧心理咨询师

您好,一定经历了很多痛苦,才会有现在的困难,也许我们可以一起去梳理一下,过去是怎样影响了现在。
解决问题的前提总是需要先了解问题的,现在的困难是问题的表现形式。
祝好!

栾慧心理咨询师

愿意和我聊聊的话可以私聊我呦

张莹华心理咨询师

调整心态,是一种能力,通过练习和应对能提升这个能力。失眠只是表象,需要找到压力源。可以关注我,具体问题具体分析,预约正式的会谈,有助于明确问题表现和解决方向,希望能够帮助你!

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