欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
我其实并不矫情,但是我只有听到了一点辱骂就会哭,但是我泪点并不低
哭泣是一个人负面情绪的表达方式,这可能和你是不是矫情并没有关系,最近你是不是遇到了一些烦心事或者压力,这种情况以前有吗?建议做深入的心理分析,找到问题的真相,进而调节
哭有时会帮助我们发泄心中的委屈,表达自己的不满,疏解自己的压力。如果哭过之后会觉得心情好些,适当的流泪未尝不可。
哭只是一种情绪表达的方式,矫情是用利用情绪去达到控制他人的目的,你可能只是对某一种情绪比较敏感。所以要学会去识别这种情绪。情绪看起来是由事件本身导致的,可事实上却是取决于你对于事件的解读。仔细回忆一下,被辱骂的时候,你内心的想法是怎样的,而这种想法是否合理呢。
理解的,也许是受到的委屈难过的情绪太多了一直堆积在心理。所以有一些外界刺激的时候就会像“呕吐”一样的偶尔吐一些出来。爱哭就爱哭,没有人规定必须吞着眼泪生活。只是希望你哭完以后,情绪得到缓解,依然热爱生活。
哭泣是一个人负面情绪的表达方式,这可能和你是不是矫情并没有关系,最近你是不是遇到了一些烦心事或者压力,这种情况以前有吗?建议做深入的心理分析,找到问题的真相,进而调节
哭有时会帮助我们发泄心中的委屈,表达自己的不满,疏解自己的压力。如果哭过之后会觉得心情好些,适当的流泪未尝不可。
哭只是一种情绪表达的方式,矫情是用利用情绪去达到控制他人的目的,你可能只是对某一种情绪比较敏感。所以要学会去识别这种情绪。情绪看起来是由事件本身导致的,可事实上却是取决于你对于事件的解读。仔细回忆一下,被辱骂的时候,你内心的想法是怎样的,而这种想法是否合理呢。
理解的,也许是受到的委屈难过的情绪太多了一直堆积在心理。所以有一些外界刺激的时候就会像“呕吐”一样的偶尔吐一些出来。爱哭就爱哭,没有人规定必须吞着眼泪生活。只是希望你哭完以后,情绪得到缓解,依然热爱生活。